Lorsque notre corps est protégé par des vêtements, le visage reste toujours ouvert, c'est pourquoi il est exposé à des facteurs environnementaux négatifs.
De plus, après un certain âge, la peau perd rapidement de l'humidité, la graisse sous-cutanée commence à disparaître. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les premières rides apparaissent.
Pour garder la peau jeune et fraîche, des traitements réguliers sont nécessaires pour éliminer les cellules mortes de la peau, les nourrir et améliorer la circulation sanguine.
Découvrez comment rajeunir efficacement votre peau et lisez des conseils utiles pour garder votre peau belle et jeune.
Lavage régulier pour le rajeunissement de la peau
L'un des produits de soin du visage les plus faciles est une eau de bonne qualité. L'eau élimine les cellules mortes de la couche cornée et nettoie la peau de la poussière, de la saleté, de la sueur et de la graisse.
Avec la bonne approche, le lavage quotidien peut devenir non seulement une procédure hygiénique mais aussi une procédure de guérison. Pour garder la peau jeune, entraînez-vous à laver votre visage avec de l'eau. Rincez votre visage plusieurs fois à l'eau tiède puis froide. L'eau chaude dilate les pores tandis que l'eau froide les rétrécit. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau trop froide ou trop chaude. À basse température, la peau devient sèche et commence à se décoller. L'eau chaude provoque une vasodilatation persistante et la peau devient trop sensible au froid.
Si vous avez la peau sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé de ne pas utiliser de nettoyant pour le visage plus d'une fois par semaine. L'exception concerne les mousses et gels spéciaux à effet thérapeutique spécialement développés pour les peaux sèches.
Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant deux fois par semaine: le matin et le soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et retirez les restes avec une serviette en papier après 20 à 30 minutes.
Des lavages alternés avec de l'eau propre tiède et froide sont suffisants pour une peau normale. Mais une peau normale a également besoin de soins. Le lavage à l'eau avec des décoctions d'herbes médicinales est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une mousse ou essuyez-le avec un tampon imbibé d'eau tiède.
Remèdes populaires simples
Pour les peaux sèches, le lavage et la compression à partir d'une décoction de camomille, violette, pétales de rose, menthe, lavande, racine de ginseng, persil et aneth sont utiles. Versez 200 g d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de l'un de ces ingrédients. Le bouillon résultant doit insister pendant 20 minutes, filtrer et refroidir.
Une infusion à base de camomille, de millepertuis, de prêle, d'achillée millefeuille, de plantain, de bleuet, d'ortie, de tussilage, de feuilles d'eucalyptus convient aux peaux grasses.
Pour une peau normale, vous pouvez utiliser presque n'importe quelle décoction à base d'herbes médicinales, car chaque composant nourrit parfaitement la peau et lui donne une apparence saine.
Masques rajeunissants
Les masques faciaux montrent d'excellents résultats de rajeunissement. Pour faire un masque maison, vous aurez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les composants jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Si vous avez la peau sèche, hydratez votre visage avec une lotion hydratante après ce processus.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer un masque au concombre, au citron et à l'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes de gruau. Diluez le mélange avec du bouillon de camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillie. Appliquer sur une peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes et rincer à l'eau tiède.
Massage pour améliorer la structure de la peau
Vous pouvez rajeunir votre visage avec un massage spécial. Cela garantit la normalisation du flux sanguin et élimine les particules de peau kératinisée.
Le massage améliore l'élasticité de la peau, améliore sa couleur et sa texture.
Après avoir nettoyé la peau, frottez doucement le bout des doigts sur votre visage pendant 2 à 3 minutes deux fois par semaine. Il est préférable de partir du front dans le sens des sourcils vers les tempes.
Après cela, pétrissez les joues supérieures du nez aux tempes. Frottez ensuite vos joues avec vos paumes de vos lèvres à vos oreilles et massez votre menton avec le dos de votre main.
La dernière étape du massage consiste en un léger tapotement du bout des doigts sur tout le visage.
La procédure de massage favorise la circulation sanguine et stimule la production de son propre collagène, aide les cellules de la peau à retenir les substances utiles.
Exfolier pour un nettoyage efficace
Le peeling du visage peut être effectué une fois par semaine. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de visiter les salons, car vous pouvez effectuer ce processus à la maison. Le visage est nettoyé avec un peeling. Vous pouvez le cuisiner vous-même. Les ingrédients de nettoyage les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre et 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Remuez bien le mélange, appliquez-le sur le visage et rincez à l'eau tiède après 10 minutes. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Masser sur le visage, rincer après 10-15 minutes. Pour les peaux grasses, remplacez la crème sure par un autre produit laitier fermenté - sérum, kéfir, crème sure faible en gras.
N'oubliez pas que le rajeunissement du visage est impossible sans un changement d'alimentation et un mode de vie sain. Pour que la peau soit jeune et soignée, les mauvaises habitudes doivent être abandonnées et l'alimentation variée avec des vitamines et des minéraux. Le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres.